Musculation
Pompes (sur genoux si nécessaire)
Le Pompes (sur genoux si nécessaire) cible principalement les pectoraux. Crée ton programme avec FormA pour l'intégrer au bon moment avec la bonne intensité.
Coach FormA
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Le coach FormA assemble exercices et nutrition en un programme qui s'adapte à ton niveau, ton matériel et ton emploi du temps, semaine après semaine.
290 exercices expliqués29 recettesPropulsé par Claude
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