Musculation
Développé militaire à la machine
Le Développé militaire à la machine cible principalement les épaules. Crée ton programme avec FormA pour l'intégrer au bon moment avec la bonne intensité.
Coach FormA
Intègre le Développé militaire à la machinedans un programme qui s'adapte à toi, semaine après semaine.
Créer mon programme gratuitAutres exercices épaules
Ton programme sur-mesure, gratuit
Le coach FormA assemble exercices et nutrition en un programme qui s'adapte à ton niveau, ton matériel et ton emploi du temps, semaine après semaine.
290 exercices expliqués29 recettesPropulsé par Claude
Créer mon programme gratuitGratuitSans carte bancaireSans engagement
Pas encore prêt ? Reçois ton programme type par mail.